Spokojnie do pracy,

Czas zacząć myśleć nad rowerem na którym będę jeździł w tym roku,
tak skończyła Orbea:
zdjęcie z maja 2010


Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających.

Witam,
dzisiaj mało rowerkiem, lecz siłownia ze spiningiem jak najbardziej :)

Ogólne zadowolenie z siłowni w skali od 1 do 10 na poziomie
7


Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających.

Witam,
Dzisiaj trening na siłowni jako pierwszy dzień tego tygodnia,
1h bieganie
reszta siłka
Bieszczady wrzesień 2010


Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających.

do RCKiK w Bydgoszczy potem odpoczynek ;)


Pozdrawiam Wszystkich Tu zaglądających:
w ramach nic nie zrobienia zamieszczam pracę domową ;)

Pozdrawiam wszystkich Tu zaglądających

Spokojnie do pracy,
po niej na spotkanie WSK ;)

Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających

Do pracy, po niej na siłownie ze spiningiem.

Do pracy, następnie siłownia, i powrót do domu przez Fordon ;)
W Fordonie mały posiłek, polecam kebaba wegetariańskiego od Magdy (Roxy)

Do pracy z rana to już jakieś przyzwyczajenie, z klatki wyjście na lewo potem prawo prosto, wymijanie dziur, prosto, światła (ups czerwone), lekko w dół pod wiaduktem, potem lewo i wylatuje na S5 po 200 m w prawo, następne 1800m i lewo 90 stopni, można ciąć :P lecz przeważnie zajeżdżam :D
za przystankiem gdzie dziwnie się ludzie patrzą jak się styczniową porą jedzie na spodniach 3/4 do pracy :D więc w prawo, ominąć taksówki, dwa leżące policjanty, następnie kilka dziur stylem na węża :D przez torowisko tramwajowe i w lewo, na światłach prawo i zajmujemy lewy pas, za 400 m jest w lego 90stopni.
Następnie dwie pary świateł na dwukierunkowej, i ostro w dół, na dole czeka już rządek samochodów na światłach, tam w prawo i podjazd do czasi wielkiego otworu na samym środku, którego omijam wewnętrzną, i po 20 m skręcam w poczną gdzie jest taniec na lodzie aby dostać się pod firmę i na tym koniec, chyba że zasypie i trzeba odśnieżyć podejście :D:D

Pozdrawiam wszystkich Tu zaglądających :)