Wpisy archiwalne w kategorii

zawody

Dystans całkowity:3307.27 km (w terenie 1811.53 km; 54.77%)
Czas w ruchu:166:46
Średnia prędkość:19.61 km/h
Maksymalna prędkość:72.34 km/h
Suma podjazdów:4317 m
Maks. tętno maksymalne:234 (119 %)
Maks. tętno średnie:186 (94 %)
Suma kalorii:18747 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:91.87 km i 4h 45m
Więcej statystyk

Mistrzostwa Bydgoszczy w XC

Poniedziałek, 22 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Kellys, zawody
Chyba było mi mało grassora lecz wyszł jak wyszło ze po 12 godzinach zjechałem z trasy,

W niedziele pojechałem jeszcze do Bydgoskiego Myślęcinka i wystartowałem w zawodach XC nie czułem się mocny w końcu dzień wcześniej przejechałem 280klocków.

Lecz czemu by nie spróbować :> i tak wystartowałem udało się dojechać wszystkie okrążenia 3 minuty po wjechaniu na ostatnie okrążenie pierwszy zawodnik wpadł na metę:) i już czułem się dobrze udało się, nie zdublowali mnie :)

miejsce 9 na 23 startujące osoby
dystans 28km czas 1:38:44

GRASSOR

Sobota, 20 czerwca 2009 · Komentarze(2)
Kategoria Kellys, nocne, zawody
Dystans z Grassora
200,59km 8 PK zaliczonych w czasie jazdy 9h19minut czas spędzony na trasie 12h11min i koniec ... w relacji będzie dlaczego i na co jak w końcu ja napisze

Reszta dystansu to dojazdówki na grassora z PKP


wyniki z pulsometru niestety nie są pełne bo po kilku godzinach zauważyłem że przypadkiem wyłączyłem pulsometr:
czas: 7:19:45
średni puls 141
maxymalny 186
kalorie 4905
pulsometr zamontowany na ramieniu plecaka obecny ze mną przez cały czas :)

Skandia Gdańsk-Oliwa

Niedziela, 7 czerwca 2009 · Komentarze(1)
Kategoria Kellys, zawody
Maraton Skandia w Gdańsku dystans Medio

jak to określił kumpel z samochodu TGV max prędkość na trasie prawie 60km/h tak bym powiedział lajcik ;)

Przewyższenia od kumpla z Sigmy.


>>ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA

1. BIEG MOSTAMI BYDGOSZCZY

Sobota, 6 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Kellys, zawody
z rańca troszkę pokręciłem ;) wpadam na Stary rynek i widzę że jest otaśmowany hmmm co się dzieje ???

W końcu znajduje jakieś info okazuje się, że jest Pierwszy Bieg Mostami Bydgoszczy ;) o której start pytam? Dostaje odpowiedz: 12:15 szybkie spojżenie na zegarek 11:21 mam 40 minut na dojazd do domu i powrót w stroju bardziej przystępnym dobiegania niż SPD ;) to ruszam do domu ;) szybkie przebranie się i na Stary się zapisać i wystartować ;) udało się już zapisany czekam na start.
Wystartowali o dziwo nie jestem ostatni trasę liczącą około 8km pokonuje w czasie który daje mi 103 miejsce na 150osób sklasyfikowanych :)
Całkiem nieźle jak na kogoś kto ostatni raz biegał nie wiadomo kiedy, w stroju przeznaczonym raczej nie do biegania :P Wojskowe moro i desanty (jakieś 1kg na buta :P) kurde moje buty SPD mają około 800g para xD

nieco zmęczony wróciłem do domu ;) z faktem tym, że jutro jadę do Gdańska na maraton Skandi.


>> ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA a pobiegać czasem można ;)

II Rajd Brdy 2009

Sobota, 30 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Kellys, zawody
Może napisze relację ;)


fotki z Rajdu
http://picasaweb.google.pl/krzysztof.nycek/3031052009RajdBrdy#

AMP Wyscig Główny

Niedziela, 10 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Orbea, zawody
Morderczy wjazd na sam początek dość dobrze przeżyłem, atakując z 60 pozycji przesuwałem się sukcesywnie do przodu ;)

Będąc pewnym że dubla żądnego nie dostane skupiłem się na rywalach jadących przede mną niestety mocy zabrakło na 3 kółku i czwarte po prostu doturlałem się do mety trochę zły na to jestem lecz teraz wiem na jakich treningach się skupić w następnych miesiącach :)

Na samym końcu mały rozjazd ;) i pakowanie się do samochodu
powrót do domu ... koniec weekendu

niedługo powstanie szersza lub nie powstanie szersza relacja ;)

Czasówka

Sobota, 9 maja 2009 · Komentarze(5)
Kategoria Orbea, zawody
W dniu dzisiejszym czasówka ;)
nieźle mi poszło choć mogło być lepiej 60 na niecałe 200 osób ;)


Wieczorkiem jeszcze wjazd na Przełecz Karkonoską gdzie spotkałem Pixona :) schodzącego na pieszo kapcioszek stracił ciśnienie niestety :/
Pozdro dla Ciebie :)

Kurde 46 minut wjazdu pod górkę dla 9 minutowego zjazdu ehhh co za sprawiedliwość :P lecz było warto :)


I specjalne zdjęcie z podziękowaniami dla Booo zobaczył prawdziwe góry po raz kolejny :)

HARPAGAN

Sobota, 18 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Orbea, zawody
Trochę tylko żałuję ze nie mogłem zostać do niedzieli w Bytomi reszta extra ;)