Wpisy archiwalne w kategorii

nocne

Dystans całkowity:10213.28 km (w terenie 1014.80 km; 9.94%)
Czas w ruchu:478:10
Średnia prędkość:20.34 km/h
Maksymalna prędkość:75.42 km/h
Suma podjazdów:1650 m
Maks. tętno maksymalne:199 (101 %)
Maks. tętno średnie:171 (87 %)
Suma kalorii:68715 kcal
Liczba aktywności:217
Średnio na aktywność:47.07 km i 2h 17m
Więcej statystyk

miasto plus nocne

Wtorek, 26 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria nocne
na singlu w dzień po mieście w nocy na górę Myślęcińską spożyć żubra

MIstrzowski AlleyCat Bydgoski

Piątek, 1 lipca 2011 · Komentarze(0)
dzisiaj Alley na dwa,
przede mną Kermitosław na MTbowcu

Ja ostrzakowo szukający dworca PKP :D:D
Jak to usłyszałem optymalna trasa ma około 25kmów, Optymalna by była jak bym pojechał na Rynkowo Wiadukt a nie na Rynkowo :D szukać dworca, po powrocie na Metę, stwierdzenie że to nie ten punkt no to dalej w trasę :)
co prawda punktu nie znalazłem lecz zaliczony miałem ponieważ okazało się iż na Rynkowie była ta sama informacja :D:D co na każdej innej stacji :)
Moja optymalna trasa wyniosła 49kilometrów :]
plus afterek na po Alleyu również zaskakujący :P

Poza tym do i z pracy plus odwiedzić babcię i życzenia złożyć.

ps. założyłem licznik do ostrzaka :)

Pozdrawiam Wszystkich tu zaglądających

na ostro i MTB do ...

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · Komentarze(0)
praca na MTB założyłem nawet nakładki na pedały aby pojechać w normalnych butach czy Ja normalnieje ????
około wieczora przed 21 na ROOOOOOOLKI na godzinkę
plus ostrzak na chwilę, i wyszło jeszcze ponad 2 godziny z Buzonem, trochę po mieście trochę poza miastem, trochę po zadupiach

do pracy

Poniedziałek, 7 lutego 2011 · Komentarze(0)
zaczyna robić się lepiej do pracy poniżej 16 minut,
na dystans 7,79km

kolejne wspomnienie wakacji,




i trzy strony świata: