Wpisy archiwalne w kategorii

Kellys

Dystans całkowity:7611.47 km (w terenie 1132.30 km; 14.88%)
Czas w ruchu:357:39
Średnia prędkość:20.90 km/h
Maksymalna prędkość:75.42 km/h
Suma podjazdów:900 m
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:138 (71 %)
Suma kalorii:70576 kcal
Liczba aktywności:162
Średnio na aktywność:47.28 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Góra ZDOBYTA

Czwartek, 4 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Kellys, treningowe
Udało się w końcu podjechałem górę na Szybowników :)
Wcześniej zaliczając kilkanaście kilometrów zajefajnych singli wzdłuż lini brzegowej Brdy a nasŧepnie Wisły ;)

fotki: http://picasaweb.google.pl/krzysztof.nycek/04062009BrzegBrdyIWisY#



>> ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA

Czas rozpocząć czerwiec ;)

Poniedziałek, 1 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Z rana (godzina około 5:40) pobudka i na IG pożegnać Kamilę :* bo wyjeżdżała daleko na terenówki, następnie trochę po mieście do Pracy i do domku odpocząć po weekendowych zmaganiach na II Rajdzie Brdy ;)


>> ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA

II Rajd Brdy 2009

Sobota, 30 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Kellys, zawody
Może napisze relację ;)


fotki z Rajdu
http://picasaweb.google.pl/krzysztof.nycek/3031052009RajdBrdy#

:)

Czwartek, 28 maja 2009 · Komentarze(0)
Z rańca normalnie do pracy, po niej do domku i wieczorkiem na rowerek wstrzelić się w ciapong którym kumpel wraca z Poznania a z którym mamy jechać w sobotę niedziele Rajd Brdy. Niestety nie udaje się nie przyjechał pociągiem o 20:30 następny za 2 godziny, hmmm to idę pokręcić więc pętelka do Fordonu powrót przez las :) i o 22:34 kolejny pociąg ten nieco spóźniony :P tylko 31minut :/ ale i opłacało się ;) dojechali :)



>> ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA