4 Pory Roku Maraton Mława

Sobota, 20 lutego 2010 · Komentarze(2)
Kategoria Orbea, zawody
To mi po Maratonie zostało :)



Z maratony:
dystans 28km
czas 1:16:37
średnia 22,18km/h
max 39,16km/h
z PC 15
czas 1:15:23 włączyłem chwile po starcie
średni puls 176
maksymalny 193
kalorie 1010

Komentarze (2)

Pulsy wysokie ponieważ trzeba było nieco z rowerem pobiegać. a przy wbieganiu pod górkę niestety organizm dostaje dość mocno w dupę :P

Swoja droga trzeba patrzeć na ogólne przygotowanie tlenowe, moje jest bardzo złe dlatego pulsy mam wysokie.

kita 10:01 wtorek, 23 lutego 2010

Po pulsie domyślam się, że tempo było nie gorsze niż na poważniejszych startach w pełni letniego sezonu. Jest wysiłek, to i są efekty. Jeszcze raz gratulacje 3-ego miejsca w kat. Ładny wynik.

faraon87 21:33 poniedziałek, 22 lutego 2010
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dwina

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]