kitaxc
Wpisy archiwalne w kategorii

do i z pracy

Dystans całkowity:9593.52 km (w terenie 248.80 km; 2.59%)
Czas w ruchu:451:16
Średnia prędkość:20.17 km/h
Maksymalna prędkość:78.63 km/h
Suma podjazdów:2305 m
Maks. tętno maksymalne:199 (101 %)
Maks. tętno średnie:171 (87 %)
Suma kalorii:1806 kcal
Liczba aktywności:361
Średnio na aktywność:26.72 km i 1h 18m
Więcej statystyk

powtórka z wczoraj, +

Wtorek, 12 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria zimówka, treningowe, nocne, do i z pracy
W ciągu dnia do i z pracy, i standardowo o 20 na trening na 2 godzinki, trasa bardzo podobna do wczorajszej z tą różnicą ze dzisiaj się Ją jakoś szybciej pokonywało i trochę więcej się przejechało, czas zaplanowany 2 godziny został wykonany ;)

>> ŻYCIE BEZ ROWERU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA

do pracy i trening

Poniedziałek, 11 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria zimówka, treningowe, nocne, do i z pracy
Do pracy z samego rana, wieczorkiem w czasie treningu na działeczkę zwalić śnieg z altanki (z dachu) potem jeszcze godzinka jeżdżenia i do domu.

Zakończenie sezonu rowerowego

Czwartek, 31 grudnia 2009 · Komentarze(3)
Kategoria do i z pracy, treningowe, zimówka
do pracy na 3 godzinki.
Po pracy pojechałem na zawody biegowe jako kibic do Brzozy

Tam łyk szampana ze znajomymi i powrót do Bydgoszczy terenem z bydgoskimi mastersami ;)